BENEFICIOS PARA TU EMBARAZO:

. Tonificar tu cuerpo y flexibilizar articulaciones

.    Liberar tensiones

.    Lograr sensación de liviandad

. Mejorar el sistema cardiovascular y respiratorio

.    Controlar tu peso

.    Tomar conciencia del nuevo esquema corporal, corrigiendo posturas

. Aliviar molestias típicas del embarazo, como sobrecarga de miembros inferiores (calambres, várices), dolor de cintura y espalda, pesadez de vientre, etc.

. Familiarizarse con técnicas de respiración y relajación que podrán utilizarse también en el trabajo de parto

. APORTA FLEXIBILIDAD

. GENERA UN VINCULO ENTRE LA MAMA Y EL BEBE

. FORTALECE PIERNAS,BRAZOS, ESPALDA

. PERMITE RECONOCER EL NUEVO ESTADO DEL CUERPO Y SUS CAMBIOS

. ALIVIA DOLORES Y/O TENSIONES

. MEJORA LA CIRCULACION SANGUINEA

. EVITA CALAMBRES

. REFUERZA LA MUSCULATURA ABDOMINAL

. OPTIMIZA EL ESTADO FISICO DE LA MAMA Y DEL BEBE

.    PERMITE TONIFICAR LA BASE DE LA PELVIS (PARA AYUDA

. RELAJACION MUSCULAR

. DISMINUCION DEL ESTRÉS

. PREDOMINIO DE PENSAMIENTOS POSITIVOS

. MEJORA EL SUEÑO

. REDUCE LA FATIGA

. CANALIZA EMOCIONES, INSEGURIDAD Y ANSIEDAD