GIMNASIA PREPARTO  
 
  QUIENES SOMOS 17-12-2017 05:54 (UTC)
   
 

Bebé a Bordo  
Gym embarazadas 

Consultas tel: (0341) 156-437195, tambien  sms  y

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BEBE A BORDO
Viví tu embarazo de una manera diferente

 Un espacio climatizado, ideado para las embarazadas  en donde podrán ejercitarse, mejorar la postura, aliviar dolores de espalda, mejorar la condición física, mantener la flexibilidad;  etc.
Las clases de gym se realizan a partir del tercer mes de embarazo (previa consulta de tu obstetra), se dictan dos veces por semana, duración de cada clase 1 hora.
Los ejercicios son lentos, variados, sin impactos, estiramientos,  relajaciones guiadas y respiraciones para cada momento del parto.

Recursos utilizados en las clases:

·        Pesas de 500grs a 1 k
·        Fisiobalones (pelotas gigantes y pequeñas)

·        Las clases consisten en:


Ejercicios de esferodinamia
·        
Respiraciones para el parto
·       
Estiramientos
·       
Relajaciones guiadas
·        
Solo mamas

Importante las clases son dictadas por instructora en pre y post parto con título habilitante avalados por la secretaria del senado de la nación.

Cupos limitados, reservar lugar, consultanos también por mail



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